早餐•2019年4月30日
#早餐•2019年4月30日#香蕉牛奶松饼🥞
2019-04-30
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晚餐•2019年4月29日
#晚餐•2019年4月29日#鸡胸肉丸意面🍝#减脂减脂#
2019-04-29
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晚餐•2019年4月28日
#晚餐•2019年4月28日#无油香辣虾饼
2019-04-28
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燕麦蛋白粉坚果能量棒
#晚餐•2019年4月27日#蛋白粉燕麦坚果棒🌰
2019-04-27
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蘑菇鸡蛋汤
#晚餐•2019年4月22日#蘑菇蛋汤➕手撕包菜➕玉米粒炒火腿
2019-04-22
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午餐•2019年4月21日
#午餐•2019年4月21日#一锅咖喱饭🍛
2019-04-21
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香芋蒸排骨
#午餐•2019年4月20日#香芋排骨真香
2019-04-20
【视频】3分钟 奶油司康Scone(可能是世界上最快手的司康) 消耗淡奶油～
#晚餐•2019年4月18日#消耗淡奶油搞了点葡萄干腰果杏仁司康
2019-04-18
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晚餐•2019年4月13日
#晚餐•2019年4月13日#沙拉➕烤鸡胸肉➕烤口蘑➕烤南瓜
2019-04-13
晚餐•2019年4月12日
#晚餐•2019年4月12日#烤龙利鱼➕烤口蘑➕沙拉🥗
2019-04-12
晚餐•2019年4月11日
#晚餐•2019年4月11日#沙拉➕烤鸡胸肉➕烤南瓜➕烤口蘑
2019-04-11
午餐•2019年4月1日
#午餐•2019年4月1日#全麦三明治🥪（红薯泥➕虾➕玉米青豆胡萝卜粒➕生菜➕黄瓜）
2019-04-01
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lucifer晚来风
（湖南,衡阳）
