2018年09月07日
减脂美食-烤鸡胸肉，外面裹了一层面包糠，无油烤，嘴馋当零食吃，很美味
2018-09-07
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2018年04月25日
三明治
2018-04-25
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米羹
低脂晚餐
#低脂晚餐#
2017-12-04
晚餐•2017年12月2日
#晚餐•2017年12月2日#
2017-12-02
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晚餐•2017年11月9日
#晚餐•2017年11月9日#
2017-11-09
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低脂早餐
今天加了一个鸡蛋，吃的很饱 #低脂早餐#
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豆芽豆腐汤 #低脂晚餐#
2017-11-08
#低脂早餐#番薯香蕉鸡蛋牛奶 #低脂早餐#
美味晚餐
#美味晚餐#雪菜年糕加稀饭 #晚餐•2017年11月7日#
2017-11-07
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#低脂早餐#面条+西兰花 #早餐•2017年11月7日#
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#低脂晚餐#豆腐番茄蒸鸡蛋 #晚餐•2017年11月7日#
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早餐•2017年10月10日
馒头菜包花卷 #早餐•2017年10月10日#
2017-10-10
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减脂晚餐
#减脂晚餐#豆腐青菜 #晚餐•2017年9月21日#
2017-09-21
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早餐•2017年9月19日
清汤面 #早餐•2017年9月19日#
2017-09-19
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晚餐•2017年9月17日
-减脂餐-#鸡胸肉丸 #晚餐•2017年9月17日#
2017-09-17
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-减脂餐-蒸娃娃菜 #晚餐•2017年9月17日#
晚餐•2017年9月15日
-蔬菜炖粉丝- #晚餐•2017年9月15日#
2017-09-15
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早餐•2017年9月14日
-减脂早餐-香蕉鸡蛋番薯+一杯奶 #早餐•2017年9月14日#
2017-09-14
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晚餐•2017年9月12日
-点心-木耳炖红枣清甜可口 #晚餐•2017年9月12日#
2017-09-12
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早餐•2017年9月12日
-早餐-煎鸡蛋饼 #早餐•2017年9月12日#
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-午餐-炒番薯粉 #晚餐•2017年9月12日#
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-晚餐-清蒸鲫鱼 #晚餐•2017年9月12日#
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-晚餐-红豆南瓜粥 #晚餐•2017年9月12日#
2017年09月12日
-中餐-看着像炒面的汤面
-减脂晚餐-番茄豆腐汤 #晚餐•2017年9月12日#
-中餐-跟平常不一样的炒年糕
2017年09月11日
-减脂晚餐-清蒸白萝卜
2017-09-11
2017年04月25日
清蒸龙利鱼，是热量很低的一道菜
2017-04-25
QZY某
