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纯素美食｜百合鸡头米甜汤
三伏天祛湿固神之芡实（鸡头米）薏米骨头汤
这是被誉为水中八仙之首的鸡头米，也就是新鲜的芡实，它也被称为水中人参，嚼在嘴里软糯清香，用来煲汤，煮粥，清炒或者煮糖水都非常的营养美味
小竹笋炒腊肉
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春笋火腿汤
莴苣炒鸡蛋❗️好吃又下饭
小米虾滑粥
