香蕉松饼（无油无糖快手早餐）
#早餐•2024年9月30日# 香香软软，另外加了点燕麦，抹点花生酱超香
09-30
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无烤箱版椰香蛋白棒
#下午茶•2024年6月10日# 没裹外层，没放糖浆，加了点奶粉，可可粉，亚麻籽粉，奇亚籽，没有椰子水，放了椰浆，很香，蛋白粉真的够甜了，确实很黏牙，放冷冻更好吃了，太好了这一大桶蛋白粉不用慢慢喝了，觉得喝比较难入口…😂
06-10
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2024年04月02日
优诺4.0 川秀奶酪型菌 12小时 几乎不酸
04-02
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希腊酸奶
优诺4.0 川秀60菌一包 发酵14小时 过滤12小时 酸度比纽士兰高很多#希腊酸奶#
03-26
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2024年03月24日
优诺4.0纯牛奶 川秀60菌一包 14小时
03-24
纽士兰a2酪蛋白纯牛奶 川秀60菌2包 14小时
纽士兰a2酪蛋白纯牛奶 川秀60菌一包 12小时
寻找最省事的自制希腊酸奶方法（乳清过滤方法比较）
#早餐•2024年3月20日# 希腊酸奶自由
03-20
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比餐厅好吃的黑椒牛柳意面🍝零失败简单教程
#午餐•2024年2月12日# n刷了，超级好吃😋
02-12
广东肠粉（精心调制）
#晚餐•2024年2月8日# 二刷记录「粘米粉40，澄分50，玉米淀粉5，水237.5」厚薄还没掌握好，不锈钢盘刷了油还是粘怎么搞……
02-08
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#早餐•2024年1月23日# 粘米粉80 澄粉70 玉米淀粉10 木薯淀粉15 水525，记录一下，做得太厚了，这个量做了八条，薄一点应该可以有10条，挺q弹，下次再做薄一点
01-23
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碱水小丸子（超可爱好操作的碱水面包）
#下午茶•2024年1月13日# 这个配方好！很松软，做起来还简单，好香！
01-13
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鱿鱼战士
