适合健身人士的甜品—低脂豆乳盒子
这个糖量个人来说觉得有些甜，下次减5-10克。加了些海盐，整个味道提升了不少，喜欢～
2019-12-15
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「问题餐厅」鲜甜蔬菜汤・ポトフ
呜呜呜～真的好好喝呀，一人一盆不是事！盐别太少，黑胡椒也是必需的！
2019-07-24
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卷心菜丸子面汤：如何做到早睡早起
太喜欢了～鲜到掉眉毛！
2019-07-23
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减脂怎么拌？万能小酱&3款健康一碗端
口感很丰富，吃的我摇头晃脑～
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实战篇 | 6号模板—增肌期—晚上锻炼
汤底太赞了，吃出康师傅红烧牛肉面的味道！
黑椒汁蒸鸡丨健康·三餐<好好吃饭3>
这个黑椒汁真是爱了，拌面拌鸡胸肉都好好吃！
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奶香超浓郁的淡奶油吐司（消灭淡奶油）
果然奶香浓郁，好方子，就是面包摸着有点油
红豆薏米蛋白芋泥奶昔【健康饮品】
幸福～
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日本盖浇饭始祖亲子丼
减脂期用的鸡胸肉，没放油。但是也太好吃了吧！一定要用干香菇，拌饭很鲜～
炸酱面
猪里脊200克，六必居甜面酱100克，海天黄豆酱150克，不放油。酱都倒进去了，挺咸的，最后加了两勺糖和水。味道不错，下次少加点酱
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肥牛饭 比吉野家还好吃
妈妈说味道挺像的。 注意几点：肥牛不能焯太久，口感老；水淀粉放太多，汤汁太稠了
酸甜的开胃菜- 糖醋藕丁
在此基础上还要加大概两勺生抽，最后味道不够酸，又加了些香醋
一只不想毕业的少女�
