超好吃的减脂晚餐
快手～鲜虾豆腐
凉拌菠菜(家传秘方)
清爽凉拌莴笋丝 无油轻食 酸辣开胃 菜男超快手菜
无油番茄炒蛋（营养又减肥）
轻食·西红柿烧茄子（几乎无油！）快手减脂菜·健身餐
无油万能凉拌汁❗️低脂低卡水煮菜也变的好吃
西红柿炒鸡蛋
青椒炒肉
少油的红烧茄子（家常版）
香干炒肉
清炒豌豆米
麻辣鸡脚
酸豆角肉沫
红烧豆腐
蒸水蛋
可乐鸡翅
孜然洋葱土豆片
