llx91525的厨房

午餐•2017年9月1日 

#午餐•2017年9月1日#COOK122.早午餐 枸杞胡萝卜炖排骨+白灼生菜 妹妹去小姨家了，虽然很享受安静的夜晚，但早餐一个人吃有点无聊呢～

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早餐•2017年8月24日 

#早餐•2017年8月24日##给你力量的食物#COOK 119.想你田螺妹妹 预约煮两根玉米 洗澡水也烧好了 醒来却发现只有自己 老妹加班未归 此刻 多希望餐桌旁有你

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早餐•2017年8月23日 

#早餐•2017年8月23日##早餐马拉松##给你力量的食物#COOK118.减人不减量的早午餐 橄榄油烤胡萝卜+白灼生菜+谷物优格 老妹昨天出差不在家，"这个世界终于清净了"[捂脸]

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早餐•2017年8月22日 

#早餐•2017年8月22日#COOK 117.早安 我一天总有那么十几次 想把你扔回河里的田螺妹妹 锅里还煮着两个鸡蛋 不如把你一起煮了吧 凌晨两三点热醒了 发现风扇不转了 看了一下，发现老妹把风扇拔了，充手机…… 她打横躺我脚下，我连...

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早餐•2017年8月15日 

#早餐•2017年8月15日#COOK 113.早安田螺妹妹 炒红薯叶+青椒炒蛋+红豆薏米汤 一睁开眼睛老妹儿已经把早餐做好，上桌了，我一定是世界上最幸福的姐姐了

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早餐•2017年8月14日 

#早餐•2017年8月14日#COOK 112.早上好 烤鸡胸肉配土豆胡萝卜+炒空心菜+玉米糁燕麦粥+火龙果 老妹儿来了，一人做一个菜，早餐轻松很多 但是颜值掉得厉害……

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早餐•2017年8月11日 

#早餐•2017年8月11日#COOK 111.早安 烤鸡胸配金针菇+凉拌豆角+杂粮粥

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午餐•2017年8月10日 

#午餐•2017年8月10日#COOK 110.早午餐 上汤玉米鸡丝娃娃菜

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早餐•2017年7月31日 

#早餐•2017年7月31日#COOK 108.早午餐 烤胡萝卜片+温泉蛋+坚果+荞麦红豆粥

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早餐•2017年7月29日 

#早餐•2017年7月29日#COOK 107. 早上好 烤紫苏胡萝卜片配牛肉脯+星星蒸蛋+荞麦燕麦粥

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枸杞红枣乌鸡汤 

#早餐•2017年7月28日#COOK 106. & Day 53. 瑜伽晨间唤醒 晨间操 马甲线 待会儿再做组手臂塑型，白灼个西兰花 PS:五点多就睡不着了，索性起床把香菇乌鸡炖上，做不了剧烈运动就做些适应性的吧，消水肿的效果...

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早餐•2017年7月26日 

#早餐•2017年7月26日##接力自制幸福感##给你力量的食物#COOK 105. 早午餐 黑胡椒煎蛋饼+清炒丝瓜+红豆薏米麦仁粥

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