雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）
山药肉丸汤
🔥冬季的山药这样做，秋裤都要少穿2条❗️
润肺去燥，健脾养胃～板栗银耳百合汤
健脾气、养胃阴、清虚火～滋脾汤
儿童健脾养胃汤【板栗山药排骨汤】
🔥最适合秋天喝的山药排骨汤，味道清甜鲜美，健脾养胃❗️
健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿
沙参玉竹水
红糖鸡蛋汤-补气血甜汤-
「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好！牛筋草小麦汤煮蛋 ！
用一种调味料做丝瓜口蘑鲜汤
海底椰无花果排骨汤，防秋燥
虾的天花板吃法！
润肺去燥的海底椰无花果猪骨汤
手撕鸡腿🦵
越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇
啫啫鸡煲-快手菜
