晚餐•2023年1月16日
忙活了一下午，完美😋😋 #晚餐•2023年1月16日#
2023-01-16
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减脂必备懒人蒸鸡腿
#晚餐•2022年2月11日# 蒸烤箱蒸25分钟，感觉都有点久了，腌了一小时，但是味道还是比较清淡，不过已经比鸡胸肉香太多！
2022-02-11
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素炒合菜（豆芽韭菜炒鸡蛋）
#晚餐•2022年2月11日# 赞
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空气炸锅杏鲍菇
#晚餐•2022年2月10日# 不错不错很方便！不过调料还是要少放，不然会咸
2022-02-10
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鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）
#晚餐•2022年2月9日# 做了水煮和烤箱两种，还多烤箱的更好吃😋
2022-02-09
酱炒魔芋丝
#午餐•2022年2月9日# 啥也不说 太好吃了！一定要加豆芽和洋葱！增加大排档口感！
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🔥减肥减脂必备❗️孜然鸡胸肉❗️比烧烤还好吃无需烤箱
#晚餐•2022年2月7日# 不小心腌的太过，不用撒料了
2022-02-07
月瘦10斤关晓彤三明治
很美味！荷包蛋配番茄酱yyds～
2021-05-08
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蒲烧茄子【赛鳗鱼】
#晚餐•2021年1月8日# 好吃诶～！不过家里的蜂蜜比较甜，可以再调整😋
2021-01-08
葱烧啤酒虾
#晚餐•2020年10月22日# 用的百威珀斯，味道很赞，甜口，符合上海人的口味👍🏻
2020-10-22
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蒜苗炒肉
#晚餐•2020年9月24日# 好吃😋肉太香了！最爱吃蒜苗，直接光盘～
2020-09-24
土豆炖排骨
没用豆瓣酱，直接生老抽加冰糖，半瓶百威珀斯加热水一起炖，味道好极了！
2020-07-31
快手美味百威魄斯啤酒虾
香喷喷咸蛋黄鸡翅
低脂美味荤素搭配大杂烩炒饭
快手美味香煎黑胡椒牛肉片
浓香秘制酱汁鲜肉藕饼
快手美味蒜香蚝汁杏鲍菇
不怕痒的仙人掌
