蒸萝卜糕，太好吃了！ 1.萝卜刷丝，加一些盐腌一下 2.萝卜丝脱水+肥瘦肉沫+胡椒粉+虾米+淀粉，搅拌 3.上锅蒸15min 4.开盖+香菜，再蒸10min 5.出锅，不用加其他调料了
2022-11-26
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baoqry
（广东,广州）
最近午餐 1-咸蛋南瓜，土豆咖喱鸡 2-生菜，粉蒸肉片 3-蒲瓜炒西红柿，白菜，粉蒸肉片 （土豆咖喱鸡吃了一星期，粉蒸肉和咸蛋南瓜吃了两餐哈哈）
2022-08-23
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baoqry
（广东,广州）
土豆泥 好吃！巨好吃！ 就是有点累人！ 1.土豆和红萝卜切块，火腿肠切丁，隔水蒸20分钟，蒸熟后碾碎 2.黄瓜切薄片加一点点（不要太多）盐去水，同时还保留了爽脆 3.最后加一点芥末黄瓜酱，好吃！减脂！
2022-07-18
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baoqry
（广东,广州）
咕噜噜噜咖喱鸡 1.鸡胸肉剔骨加淀粉抓一下，喷油下锅，先炒一点油出来 2.鸡肉装起，洋葱切断，土豆切块，下锅炒一下 3.鸡肉再放进去，洋葱、土豆、苹果倒入锅，加入咖喱块 4.咕噜噜噜噜（把浮沫撇掉） 5.加椰浆咕噜噜噜噜，要搅拌搅拌不然锅底...
2022-07-11
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baoqry
（广东,广州）
最近的餐 1.猪肉沫炒洋葱（肉沫+酱油淀粉，崴小块炒） 2.粉蒸肉（五花肉+粉蒸肉粉） 3.鸡丝豌豆粉丝（以上3项一起煮） 4.贝果（贝果对半切开放空气炸锅，涂低卡巧克力酱） 5.莲藕片肉沫红椒白菜（以上4项一起炒）
2022-07-11
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baoqry
（广东,广州）
