香蕉和牛油果都不是特别特别熟，所以今天稍微有点豆腐味。其实也可以加些别的水果或蔬菜，但手头没有…topping依旧是杏仁片+奇亚籽。这个smoothie就是一段时间不吃就特别想它…饱腹感强，也很快手，尤其适合起晚了的工作日。
2018-06-11
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特别喜欢这方子，但整形真的苦手……加了奇亚籽，二发还是得用烤箱，明显变大了。有个疑问，面团醒了15分钟之后，有很多气，擀开的时候倒是能排出一些…可还是感觉有气。
2018-05-14
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今天跟室友一起吃 干豆角烧鸡+甜豆炒杏鲍菇 无主食，因为中午吃了肉夹馍和凉皮，下午还吃了西瓜…感觉碳水早已超标🙅♀️ #晚餐•2018年4月28日#
2018-04-28
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sencyan0324
