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飞起来呀的作品（查看全部 46 作品）

晚餐•2018年11月22日

巧用feta cheese 只需要手指碾碎洒在你的餐食上就好啦带来独特的奶制品风味！

2018-11-22

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
rice cracker

神仙酱料！味增花生酱！味增+花生酱+无糖酸奶用来做抹酱再合适不过了！ #rice cracker##米饼##味增花生酱##开放式三明治#

2018-11-14

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
早餐早餐

水果酸奶碗合集？偏爱没有添加糖的希腊酸奶，浓稠又酸，配上微甜的水果，加上黄芥末酱再来点椰子脆片，简直就是神仙啊！#早餐早餐##酸奶！酸奶！酸奶！#

2018-11-14

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
酱肘子

好久没发啦，就慢慢的更新啦！不是我做的室友做的#酱肘子#

2018-11-14

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
海外党

也算是硬菜了？烤箱杂蔬配七分熟牛排芦笋豆豉蒸鱼用的可是湖南专用的鱼头剁椒，我千辛万苦从家乡带来澳洲哒鱼香芹椒？其实就是豆瓣酱的魅力啦#一人食##海外党##学生党##新奇料理##厨房实验室##烤蔬菜#

2018-10-22

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
海外党

近日份，也不是近日。大概一周前的一些便当合集？其实都超级快手的。同时烤箱电饭煲微波炉一起用，多做一些。囊括多一点食材，每天都很丰富营养足够健康又美味。海外党学习再累也要照顾好自己啊#一人食##海外党##便当##学生党##学生餐#

2018-10-22

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
沙拉沙拉

自制千岛酱或者是沙拉酱？总之很好吃就对了芥黄酱，枫糖浆，橄榄油，米醋，蒜末，玫瑰盐，黑胡椒，小米椒末，无糖希腊酸奶，paprika！满满的用健康的橄榄油！比外食的沙拉健康太多超强饱腹感！ #沙拉沙拉##新奇料理##厨房实验室##沙...

2018-10-16

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
烤箱

很久以前的饮食，鹰嘴豆藜麦可以多做一点。烤一大盘蔬菜和肉。海外党熬due没时间做饭的时候，现有的蔬菜，肉，碳水直接搭配就好了。再来一勺cottage cheese！简直完美！完爆外面的沙拉，因为符合自己的口味#烤箱##烤蔬菜##沙拉沙拉##...

2018-10-15

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
葱爆猪颈肉

陈年老图一次性上传 #葱爆猪颈肉##田螺姑娘##留学党##开放式三明治##牛油果##一人食##厨房实验室##brunch#

2018-10-05

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
晚餐•2018年9月30日

做了三次的葱爆猪颈肉来自田螺姑娘超级无敌简单又不会出错的方子！！！吃过的朋友们没有一个不夸奖的！ #晚餐•2018年9月30日##快手##留学党##田螺姑娘#

2018-09-30

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
早餐•2018年9月26日

我超级成功的神仙牛油果酱！！！！ #早餐•2018年9月26日##牛油果##快手##一人食##留学党##厨房实验室##新奇料理#

2018-09-26

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飞起来呀（海外,澳大利亚）
晚餐•2018年9月23日

今天的晚饭是上次炖大棒骨剩下的汤加白菜做了韩式辣白菜汤。好吧对于我这个湖南人来说没点辣味#晚餐•2018年9月23日##快手##一人食#

2018-09-23

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飞起来呀（海外,澳大利亚）