平底锅高蛋白全麦吐司披萨，减脂期适用
【减脂餐】零厨艺要求的鲍鱼捞饭（高蛋白低脂版）
【减脂餐】改良版柠檬虾&柠檬凤爪~~好吃不长肉
高蛋白银耳雪燕鸡头米糖水，减脂期适用
【减脂餐】不到200卡的低脂岩烧吐司
【玉米金针菇蒸鲈鱼】不需要任何厨艺，口味绝绝子
上海早餐之油条
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2020-03-12
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酒酿饼
没放油，加了点牛奶
2020-03-11
葱油花卷——还原妈妈的味道
加了点黑全麦粉和芝麻
2020-03-06
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【酸奶蒸蛋糕】口感软糯细腻，入口即化，宝宝炒鸡爱吃！
2020-03-02
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蜂蜜牛奶小餐包（一次发酵超级柔软拉丝）
微调了下配方，做了1.5倍的量
2020-02-25
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快手椰蓉小餐包
2020-02-20
吃不胖的吐司布丁
用的抹茶全麦吐司，两个蛋，150克低脂奶，觉得有点腻
2019-09-26
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红糖发糕（成功率百分之百！）
2019-01-28
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5度冰种纯乳清吐司～polish液种
这是一个悲伤的故事：第一天做了希腊酸奶，滤出来一堆乳清，然后想，做个乳清面包吧，弄了polish液种放到冰箱。转念一想，好像缺点什么，要不，百香果熬个果酱。等第二天液种好了，面包做成了，乳清也用完了，却发现酸奶已经被我娘喝完了，只好又重新做...
2019-01-22
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百香果酱 能够保留营养的果酱
最后一步偷懒，用面包机的果酱模式1个程序，效果也棒棒哒
2019-01-20
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简单美味枣泥糕
原方里烤的时间真的太太太长了，我烤了40几分钟（上火150，下火160），都觉得略有点过。糖量和油量也可以减
2018-12-19
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奶香糯米窝窝头
做了翻倍的量
2018-12-18
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冷雨秋桐CD
（江苏,南京）
