烤红薯面包🍠Roasted Sweet Potato Buns
减肥期间，用了全麦面粉和燕麦麦麸代替高筋面粉，没有加表面装饰，藜麦葡萄干馅，味道不错。
2020-07-19
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鸡胸肉全麦欧包
包太多馅了，明天的早饭
2020-07-08
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无糖无油红枣糕
真的好吃，我只放了六克泡打粉。不小心多放了点盐，另外加了点蔓越莓，放了十颗大核桃。无糖无油能做到这么好吃，热的和冷藏的都好吃，这口感完全不像减脂产品。感谢作者的好方子。
2020-07-06
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【无油无糖减脂超好吃】布朗尼蛋糕 Fudgy Brownie
做了双倍的量，放了三根香蕉，没放可可粉，一共放了35克99%的黑巧，微微的苦味刚好。味道不错。
2020-06-19
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减脂健身必备的甜点《无糖无油香蕉核桃全麦马芬蛋糕》
不像全麦面包那么硬，味道很好，香甜松软，淡淡的香蕉甜味对我来说正好。
2020-06-17
减脂鸡胸肉饼
没有西蓝花，颜色不好看
2020-06-13
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无油酸奶蛋糕【仿真轻乳酪】
八寸，材料加倍，成功。第一次分蛋把蛋黄混入了蛋白，打发不了，又重新取了六个鸡蛋，现在我多出六个蛋黄不知道怎么办。
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方子很好，味道好，一点不像减脂产品，容易吃过量
2020-06-12
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全麦面包（快手，纯全麦，无油无糖无奶，适合减肥吃）
我把酵母换成了8克泡打粉，水换成了低脂牛奶。今天的早饭，口感扎实，味道也很好，很好的方子。
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样子还行，不知道味道怎么样
2020-06-11
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牛奶鸡蛋布丁（非烤箱版，超级简单）
失败，变蘑菇了，为什么
2020-03-28
美味奶油泡芙
没有黄油用的玉米油，感觉不够香，下次用黄油做。
2020-02-24
青木主
