健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
健身餐，刚开始吃的宝宝，我不建议一下就下很大的改变，会馋的，一馋你就会摄入很多的热量。慢慢来，下图就是我开始吃健身餐的第一周中午的餐品。早上就是简单的燕麦➕牛奶配全麦面包2片左右，西兰花水煮真的好吃😋 #午餐•2018年9月9日##健身减脂...
2018-09-09
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11橙晨
