拜拜小肚肚
八月暴食暴饮太厉害重了三斤。。。眼看着奶油肚皮又回来了。。于是我又开始了做健康午饭的征程啦！今天做了虾仁蘑菇黑豆面，用日式酱油清酒和味淋烧的（最近很喜欢这个味道）
2019-09-18
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拉丝肉松小贝
和胖子一起做的，方子很棒。就是小贝尺寸做小了，下次做大一点可能吃起来更爽。麻薯是用的别的方子，韩国店买的麻薯粉加牛奶和糖上锅蒸了20分钟。最后大家都觉得麻薯
2019-06-17
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三文鱼+花椰菜+西葫芦+野米饭……三文鱼真是吃不腻啊啊～越来越喜欢野米了，很有嚼劲！煮的时间比白米饭长一些。
2019-03-16
镜面草莓慕斯蛋糕
味道很不错，草莓味很浓，稍稍甜了一点。下次用黄油更好。
2019-03-15
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看youtube手痒痒就做了一个。感觉粉红色颜料做出来会更好看，但是可能对于某个胖子来说太少女了哈哈哈。镜面颜料在32-35度左右最好，太高了不挂色。下次可以试一试pollock风创作嘿嘿嘿～
2019-03-14
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周三周四的午饭！全靠泡菜来下饭了
2019-02-27
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寿喜烧（日式牛肉火锅）
快捷美味！汤汁是用的别的方子。1:1:1:1.5的比例放的酱油、味霖、清酒和海带木鱼汤（汤食是用海带汤粉+木鱼片煮的）味道非常棒！下鸡腿肉也非常好吃，牛肉拌生鸡蛋口感很滑，但是吃多了有点腻。这次买的牛肉总觉得有点老，可能下次要买更肥的才行。
2019-02-24
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咖喱花菜饭和小米椒手撕杏鲍菇，味道不错👍就是这个花菜饭有点麻烦
2019-02-20
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四川红烧牛肉面
这次还加了笋，更有小时候的味道！冰糖放多了汤汁烧味有点太浓，下次要少放点花椒！
2019-01-27
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昨天的牛肉胡萝卜太难吃了！！主要胡萝卜味太重，下班后立刻去买了新的protein。最近的饮食+运动还是有成效的！继续努力
2019-01-23
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这几天一直在想番茄炒蛋。。
2019-01-12
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和昨天很相似的菜品
2019-01-09
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意式土豆鱿鱼沙拉
KC_大人
