DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？
小蕃茄炒后加每日坚果代替绿叶菜，香蕉牛奶鸡蛋吃撑了，下次份量要少点
2020-10-26
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65%全麦吐司 王后粗麸/粗粒全麦粉 无奶低糖低油也可以很松软的粗粒全麦吐司
做的双份，但185克全麦粉的2倍竟然算成了270，整整少了100克，水却算成了300克，所以面团很粘手很粘手，整形时只好一直加手粉，唉！居然二发也很好，味道不错！
2020-04-28
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黑麦葡萄干面包
好吃
2019-10-04
黑胡椒烤大虾（烤箱）
2019-07-08
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午餐•2018年6月20日
#午餐•2018年6月20日#蛇肉吃不停呀！
2018-06-20
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#午餐•2018年6月20日#蛇肉吃不停！
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晚餐•2018年6月19日
#晚餐•2018年6月19日#
2018-06-19
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午餐•2018年6月18日
#午餐•2018年6月18日#今天端午节，也是我的生日，祝自己生日快乐！天天开心！
2018-06-18
早餐•2018年6月18日
#早餐•2018年6月18日#过节啦！:
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晚餐•2018年6月17日
#晚餐•2018年6月17日#一大家人的晚餐！
2018-06-17
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早餐•2018年6月17日
#早餐•2018年6月17日#昨晚做的司康出炉，牛奶有点少，味道还是蛮好的！感谢李燕同学！
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午餐•2018年6月17日
#午餐•2018年6月17日#钢琴课上到12点半，点了二个饭团，配上昨天在书店买的有机甜玉米，小蕃茄，树莓，米浆，美味极了！🌸
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杨518
