愛黎的厨房

鲜美白灼大虾 

长在海边真好

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🌈✨超简单的【酱汁杏鲍菇】比肉还好吃😋 

第N次做

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【超快版】奥尔良照烧鸡腿 

因为在减肥，所有一点油没放，也没放蜂蜜，就是腌好了直接加水煮，出锅前放点生抽 2斤一顿吃的剩4个。第二天一斤也没长。 半个月减了16斤继续加油

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猪肉芸豆包子 

真让这处女做笑是了

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煎出美味【三角芹菜饼】芹菜叶子变废为宝～ 

这2个是用铁锅煎的，昨天是用电饼充弄的

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软炸虾仁 

面调的太厚了，没炸出酥脆的感觉，下个加点泡打粉应该就好了

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蒸饺 

#午餐•2021年6月1日# 好几天没发作品了，因为在减肥 下厨房所有的奶昔都是假的，只要加了香蕉得奶昔基本体重没动过，无奈之下又开始了每天早上一蛋一奶中午黄瓜或西红柿，晚上2个苹果的日子还好一个星期减了5斤。 孩子减肥不得，单独做的水蒸...

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会上瘾的手撕杏鲍菇 

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🔥好喝不长胖❗️5分钟自制高颜值低卡奶昔❗️ 

#晚餐•2021年5月13日# 这女人一辈子都在减肥 也有过40天减掉20斤的时候 大儿子也是个小胖 为迎合儿子减肥，还要注重口感 特别制作了这款奶昔 热水泡过得麦片、香蕉吗1根、牛奶(240ml蒙牛袋)、烘培麦片按照自己的食量添加 已经...

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家常红烧鱼 

吃鱼不胖，加那么多糖就不知道了😊 加了2大勺糖，相等2勺番茄酱，生抽少许为了上色，加满水，勾芡吃米饭

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家炖鱼 

#午餐•2021年5月11日# 海鱼吃的就是鲜 少油后花椒粒，放鱼加水，开锅后，小火炖到你需要汤的时候，我放了一丢丢糖，尝尝少许盐就可以。

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韭菜饺子 

奶奶版白菜韭菜水饺 猪肉400克、7两韭菜、白菜叶6片、青岛灯塔酱油3勺,加水使劲搅拌，盐少许，白菜用盐杀去水份，最后包的时候放韭菜 只有最简单的配料才能吃出结婚前在奶奶家过年时的味道，第二顿的更香。

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