何大厨师的厨房

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2017-05-20 加入
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何大厨师的作品 查看全部 47 作品

  • 2024年12月14日

    2024年12月14日 

    干净减脂餐 🍠红薯好好次 简简单单地用空气炸锅操作就可以得到出油的甜红薯~ 🐔韩式辣酱腌过的鸡胸肉也是很干净的蛋白质摄入

    7天前

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  • 2024年12月12日

    2024年12月12日 

    61.4kg - 58.9kg,-2.5kg 这四天的减肥餐… - 基本上是早上玉米+鸡蛋,中午豆腐粉丝汤,晚餐纯蔬菜(青菜,芥菜,油菜) - 有一餐忍不住出去吃了日料 fatty tuna超好吃😅 - 这四天吃青菜 粉丝 玉米快吃腻了…下...

    9天前

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  • 2024年12月08日

    2024年12月08日 

    开启冬季减肥 61.4kg - 60.4kg 感恩节吃肥了 - 椒麻汁超好吃 但是并不低卡…油醋汁很低卡但不好吃 - 晚上去参加了学校的户外活动 太冷了 回来喝了热乎乎的蛤蜊汤 青花椒鱼丸好次

    13天前

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  • 2024年12月03日

    2024年12月03日 

    感恩节合集 1️⃣法拉盛吃了小龙坎 调料台送的甜米粥好好喝 自己想要复刻 2️⃣和咘咘妈在弗吉尼亚旅游 住了两天一起做了几顿大餐(碗杂面 自制榨菜 卤牛肉 还逛了类似桂林山水的natural bridge park 👍

    18天前

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  • 2024年12月03日

    2024年12月03日 

    感恩节之前的合集

    18天前

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  • 2024年11月04日

    2024年11月04日 

    最后一弹 1️⃣万圣系列的burger king好好ci 但我估计主要原因是我很久没吃了… 4️⃣用筋头巴脑乱吨还挺好ci

    11-04

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  • 2024年11月04日

    2024年11月04日 

    论最近是怎么胖十斤的 1️⃣hot pot hero总是觉得好好ci 3️⃣peri peri的蛋挞超好ci 5️⃣the dara的泰餐第一次点 好ci 6️⃣对象子煮的面👍

    11-04

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  • 2024年11月04日

    2024年11月04日 

    最近饮食 想象中是每天稀饭+榨菜 但实际是顿顿高热量🫠 2️⃣川谱的香辣卤鸭好棒 有种周黑鸭的感觉 4️⃣/5️⃣冒烟辣牛肉粉好好ci 就是分量很小 6️⃣室友给的提拉米苏 8️⃣tea horse sichuan bistro菜价好便宜 ...

    11-04

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  • 下午茶•2024年10月16日

    下午茶•2024年10月16日 

    #下午茶•2024年10月16日# 最近的好吃滴 薄荷方糕 好好ci

    10-17

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  • 早餐•2024年10月9日

    早餐•2024年10月9日 

    #早餐•2024年10月9日# 晚餐:这款土豆泥拌面好腻… 这种几层的冰淇淋也不喜欢

    10-09

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  • 早餐•2024年10月8日

    早餐•2024年10月8日 

    #早餐•2024年10月8日# 早餐:豆浆+麻糍油条 晚餐:麻辣烫 (少点麻和辣味) 新杯子+新靠枕

    10-08

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  • 早餐•2024年10月7日

    早餐•2024年10月7日 

    #早餐•2024年10月7日# 午餐:番茄螺蛳粉 晚餐:kebab

    10-07

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