蒸煮意的厨房

蜂蜜柚子茶 

滋味！好吃😋！吃一口糖的感觉！难怪小孩不喜欢泡水，喜欢干吃！#养生#

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饺子皮和面的黄金比例 

好吃不过饺子”！最近买现成皮，包了一次。大人小孩都觉得味道很好，很鲜（芹菜肉饺）。就是那个皮，觉得技术活太多了！9-23趁着孩子上学，自己折腾起来。一份皮300克面，怕皮擀厚了不够。搞了两份。一份加温水，盐。一份加1鸡蛋，水，盐。都挺好！ ...

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饺子皮（薄而筋道不用一个个擀） 

人虚了，就会越来越懒！好久没有包饺子🥟。都说“好吃不过饺子”！最近买现成皮，包了一次。大人小孩都觉得味道很好，很鲜（芹菜肉饺）。就是那个皮，觉得技术活太多了！9-23趁着孩子上学，自己折腾起来。一份皮300克面，怕皮擀厚了不够。搞了两份。一...

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keep fit 

记下9-25 Keep fit 餐，证明有努力过！😉 #keep fit# 香蕉日第二天，脾胃都弱了？紊乱了？配七色糙米饭，有点难消化，还是边看视频边吃饭的缘故？吃多了？反正，吃完胃胀难受。吃了保和丸和益生菌来缓解。 极端的饮食，不适合我...

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堂妈教你做蜂蜜柚子茶 

拔草 #蜂蜜柚子茶# 看了菜谱，评区，1-用康舒扁汤煲熬的。不敢用不粘锅，铁锅。 2-实在不想熬一个小时，偷懒，煮时用了中火。20分钟左右？很快就收汁了。有种偷工减料的感觉！ 3-煮过的柚子皮水，好舍不得丢啊，金黄泛着油光，感觉是精华，试...

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蜂蜜柚子茶 

#养生# 拔草 #蜂蜜柚子茶# 看了菜谱，评区，1-用康舒扁汤煲熬的。不敢用不粘锅，铁锅。 2-实在不想熬一个小时，偷懒，煮时用了中火。20分钟左右？很快就收汁了。有种偷工减料的感觉！ 3-煮过的柚子皮水-10分钟，好舍不得丢啊，金黄泛...

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养生 

#养生# #给生活加点颜色# 养肝护肝茶

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早餐•2024年4月30日 

#早餐•2024年4月30日# #给生活加点颜色# 葛根粉，葛粉+坚果，养生又美味！

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晚餐•2024年4月25日 

#晚餐•2024年4月25日# #给生活加点颜色# 可可爱爱，卡通馒头。巴结下小朋友，😃

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石橄榄石斛汤（清热止咳） 

#养生# 石橄榄石斛无花果蜜枣猪骨汤，润肺化痰。没来得及泡鲍鱼，配了石斛。明天看效果#午餐•2024年4月20日#

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五指毛桃牛大力猪骨汤（止咳化痰润肺祛湿）❤️ 

#养生# 昨天喝的五指毛桃汤，预防不了今天打羽毛球拉伤😭。应该好好拉伸了，再开始的。太不专业了！X﹏X

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宝宝久咳，哮喘终于好了—过敏性体质就喝它——强健脾胃山药小米汤（二） 

#早餐•2024年4月10日# #养生# 小米山药红枣粥过滤的米油，这次水少放点，稠！放一会儿，成糕状，小孩吃得很开心，觉得像酸奶，豆腐花，又像雪糕🍦，还说放学回来，晚上也要吃！🙂

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