用肉沫芋头闷饭的方法,尝试做了心心念念的家乡饭——羊肉手抓饭~原料不能再简单了:羊肉、胡萝卜、洋葱、米,调味也只有酱油、盐~不用高压锅,做完后锅底也没有像以前那样留下一大摊油~并且味道丝毫不差~因为减肥敬而远之的抓饭,能做成更健康的版本,真...
2019-12-29
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总是对于要发一下的东东充满了敬畏,不敢轻易尝试,第一次总是得用sunny姐的方子才安心,虽然错过了圣诞季,在新年来临之际也算小挑战了自己~开心!
2019-12-28
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蛋包肉三明治的肉馅,添了点茴香包成饺子~中式做法也是相当惊艳了,最美味不过饺子~虽说爱吃三明治,但突如其来的饺子就像回家过年的感觉一样幸福~强烈推荐
2019-09-15
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吐司➕花生酱➕香蕉➕希腊酸奶➕可可粉➕肉桂粉!!我天~别看小小一份,满足到不行~姨妈的时候就好喜欢这种“不用嚼”的食物安慰自己个儿~#早餐•2019年7月23日#
2019-07-23
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人生发面面团初体验,除了sunny,谁的方子都不敢拿来挑战第一次……课一出来就买好了,视频前前后后反复看了三次今儿才敢下手,不过事实证明~这个课真的适合小白~操作➕理论满满干货~更重要的是,还好吃😁#午餐•2019年7月21日#
2019-07-21
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一直特别爱肉桂的味道,但是就是没想到还能在用面包机做面包时放进去~我想这就是方子带给我最大的意义——赋予日常食材全新的价值,带来新的惊喜。谢谢Sunny!#备餐#
2019-07-07
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搭配了牛奶➕黑白芝麻➕奇亚籽➕南瓜子➕蓝莓,味道美到有一种瞬间被点亮💡的感觉~抓一把直接吃~emmm~soooooo goooooood!!#早餐•2019年6月5日#
2019-06-05
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#早餐•2019年4月25日#Morning~郑重表白女神Sunny的方子!鲜果豆腐smoothie➕香蕉花生酱味烤燕麦片➕高蛋白巧克力味烤燕麦片~家里没有酸奶,苦恼烤燕麦片怎么消耗~突然看到了鲜果豆腐smoothie的方子,没想到这个组合...
2019-04-25
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自制茅屋奶酪+快手吃法推荐(cottage cheese)丨健康·零食
第二次总算温度、静置时间、盐的量把控的比第一次有所提高~早晨搭配蜂蜜、枸杞、橘子一起吃~美味美味~剩下的奶酪一定要尝试搭配牛油果啦~
2019-01-23
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今日份早餐打卡~木有菠菜啦,无油平底锅煎了鸡蛋和抱子甘蓝,另一个鸡蛋留给加餐吧~芝麻酱换成了杏仁丢进了粥里~绿豆没了用红豆~ 营养素比例对了,食材可以灵活变换,一个方子做不同成品,对吧?#早餐•2018年12月18日#
2018-12-18
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#早餐•2018年10月17日#用了整整一罐鹰嘴豆,孜然香菜洋葱的调味瞬间回到新疆~吃出了家门口回族大妈拿手绝活凉拌黄面的味道!放点芹菜丁应该也会很清新~
2018-10-17
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Morning~佛系了好几天,今日上线西餐盼~蛋白粉做的华夫饼,卖相不是很好,但是重点是甜甜哒 #早餐•2018年7月13日#
2018-07-13
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Morning~夏日荷食之莲子荷叶粥~摘两片荷花花瓣切丝点缀,好清新~穿一条荷花颜色的裙子出门 #早餐•2018年7月12日#
2018-07-12
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