上班族真的太需要这杯养胃豆浆了！
清蒸蝶鱼
初学者零失误北美ACA面包机做面包
红枣核桃三黑豆浆(补肾养发 健脑补气血)
水煮虾（灵魂蘸料汁很关键哈😄）
无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）
减脂餐之贝贝南瓜烤蛋
凉拌芝麻酱菠菜
日式凉拌菠菜
南瓜糯米甜饭
日式肥牛饭+厚蛋烧便当+菠萝橙子汁【曼达小馆】
杂粮降糖窝窝头
小炸鱼
无油无糖100%纯玉米面发糕（零失败免烤版）
苹果减肥汤
肉末茄子
新疆老奶奶发面饼
正宗老母鸡•汤
