范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
#午餐•2020年5月29日#
2020-05-29
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#早餐•2020年5月29日#
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#晚餐•2020年5月28日#生菜换了中午的花菜，鸡肉没食谱那么多，加了几只河虾
2020-05-28
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#午餐•2020年5月28日#
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#早餐•2020年5月28日#草莓换蓝莓放包里其他时间吃，胡萝卜换南瓜
#晚餐•2020年5月27日# 啊蹦来的皮蛋真好吃
2020-05-27
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午餐•2020年5月27日
#午餐•2020年5月27日#
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#早餐•2020年5月27日# 豆浆放保温杯里，去公司喝，山药也是带走待会慢慢吃，一下子吃不完
#晚餐•2020年5月25日# 把山药换成南瓜 鸡蛋青豆单独做了炖蛋
2020-05-25
#午餐•2020年5月25日# 好撑呀，橙子要作为下午茶了
#早餐•2020年5月25日#
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悠悠切克闹酱
