糟溜鱼丸
#午餐•2021年5月29日#
2021-05-29
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晚餐•2021年5月23日
#晚餐•2021年5月23日# 香菜喜爱者必须学会的一道零厨艺凉拌菜。香菜洗净切碎，加入醋和麻油搅拌均匀。鸡蛋干切成丁。和香菜一起拌匀。最后撒上芝麻。介于成品鸡蛋干比较咸，不建议另外加盐哦。 #快手菜#
2021-05-23
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酱香小炒肉
#晚餐•2021年5月23日#
姜烧猪肉
#午餐•2021年5月23日#
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2020年07月13日
今年上海的黄梅天略长了一些。闷热潮湿的体感让人不适。于是乎想起做冰镇水果饮来消暑解乏。南汇8424西瓜的爽甜和薄荷叶的清香，也许是夏天最喜欢的两种味道了。
2020-07-13
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低碳水地中海沙拉快速午餐便当
#早餐•2020年6月18日#
2020-06-18
低碳水煎三文鱼/鳕鱼（生酮）
#晚餐2020年5月24日# #生酮#
2020-05-25
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低碳水快手筒骨汤（生酮友好）
#午餐•2020年5月10日# 白蘑菇、红松茸和猪肚菌齐齐来助力！好鲜！
2020-05-10
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快速低碳水巧克力花生太妃糖冰淇淋（消耗淡奶油）
感觉杏仁酱更加地毯生酮一些。 #冷饮甜品# #生酮点心#
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#早餐•2020年5月7日#
2020-05-07
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#午餐•2020年5月5日# 今天使用了盒马日日鲜汤小排。一样的做法。鲜到眉毛掉下来。
2020-05-05
低碳水真眼肉牛排（生酮友好）
#午餐•2020年5月2日#
2020-05-02
葱烤大排（低碳水）
蚝油菜心（零厨艺）
葱油蚕豆
娜娜低碳水
