#早餐•2019年3月28日# 自然醒的时间提前到6点 意识到暖天气要回来了 红豆豆浆和希腊酸奶草莓三明治 🥪抹了花生酱和咖椰酱 清爽又香浓，好吃得忘记拍下来～ 最喜欢这种不用缩被窝的季节 可以从容的边听电视边准备早餐 8点前能够忙活一个多...
2019-03-28
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做作de馒头
（北京,东城）
#晚餐•2019年1月27日# 就这么点东西 磨磨蹭蹭做了一小时啊 真的是哈哈哈哈 碳水+蛋白质+纤维 明早还喝～ 🥣紫薯银耳燕麦粥：另加了牛奶、红枣、桂圆、花生 🥗中西合璧沙拉：腐竹、黄瓜、小番茄、油菜、冠利酸奶沙拉酱&千岛酱...
2019-01-27
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#午餐•2019年1月27日# 厨房大扫除进行一半 终于把哥哥带回来的重庆豌杂小面做了 用了三分之一的料包 添上自己的香菇、肥牛、油菜加料 辣辣的～ 好吃😋
2019-01-27
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#早餐•2019年1月27日# 抹茶拿铁 法压壶的作用真的是又多又惊喜 抹茶🍵清香 奶泡🥛细腻 甜蜜🏃♀️不胖 你好清晨☀️ 🇯🇵AGF Blendy醇厚抹茶粉、🇩🇪H-milch低脂奶、🇨🇳D糖生活赤藓糖醇代糖
2019-01-27
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#午餐•2019年1月14日# 早上一个大欧包撑着了 不饿也不能不吃呀 回家吃个酸奶杯 我的希腊酸奶过滤器就要到了～ 午餐杯：家乡🍎、和润纯酸奶、tb手作燕麦片、奥地利德宝蓝莓酱
2019-01-14
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#早餐•2019年1月14日# 提前一碗泡发了黄豆、黑豆 提前来公司打了无糖牛奶🥛 开完会倒在一起 加一包PalSweet代糖甜味剂 早安，豆奶～
2019-01-14
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#午餐•2019年1月13日##下午茶 ☕# 腊八粥饱饱了大半天 午饭依旧没有欲望 下午茶来一次吧 减脂期也要甜甜的才好 黑金气泡美式：零卡纤维+雪碧、哥伦比亚挂耳咖啡 甜品盘：草莓🍓、柚子瓣、瑞士迪妮诗榛果粒巧克力饼干
2019-01-13
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