午餐•2021年11月22日
0失败的鸡米花#午餐•2021年11月22日#
2021-11-22
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夏天夏天的味道
东北饭包 #夏天夏天的味道#
2021-05-12
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晚餐•2020年12月23日
烤蜜薯 #晚餐•2020年12月23日#
2020-12-23
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甜点甜品
#早餐•2020年12月14日# #甜点甜品# 蜜薯
2020-12-14
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蓝莓果酱内馅 #甜点甜品#
2020-11-21
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自制油茶面
我怕烤糊，每5分钟就翻一翻 #自制油茶面#
2020-11-10
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晚餐•2020年11月3日
入冬的烤地瓜，美味又暖身 烤地瓜是最简单的甜品，不接受反驳#晚餐•2020年11月3日#
2020-11-03
2020年09月25日
#午餐•2020年9月25日#
2020-09-25
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冰糖黄桃罐头 #下午茶#
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2020年08月19日
减肥91天，我体重减轻26.7斤， 女儿增重1斤，因为我用心制作午饭#午餐•2020年8月19日# ，她每天至少吃三碗米饭。
2020-08-19
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2020年5.21开始减肥，到了8月21日，整整91天，减重26.7斤，腰围减少17.5斤， 食谱:早饭:一片全麦面包或者一盒脱脂牛奶，或者2-3个蛋清 午饭:除了猪肉和面食不能吃，米饭加蔬菜加鱼或者鸡肉或者牛肉一小碗(我图中的面条是全麦面...
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芝士焗饭
可以用于烤箱中，也可用于天然气小奶锅， 喜欢黑胡椒的可以每层撒点黑胡椒， 芝士融化就可以出锅食用 #芝士焗饭# # #芝士芝士😋#
2020-08-18
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减脂期间，福库电饭煲烤鸡蛋，补充蛋白事半功倍
你“洗”过油吗？
简单粗暴的奥尔良鸡柳
铁锅版本家庭自制爆米花
傻瓜版0失败椰汁西米露
许lily
