全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量
只是种面用了高粉，其余全部换成了红磨坊的全麦粉，糖没有加，只加了蜂蜜，黄油的量减少了三分之一。 为了孕期控糖做的调整，没想到成品长的还不错👍 面包吃起来很软，就是因为全麦粉含量高，略微有些糙，往面包中间夹荷包蛋，会综合掉粗糙感。#控糖饮食#...
2019-10-15
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自制无糖无盐花生酱（颗粒&顺滑）| 健康·三餐
自制无糖花生酱✌️ 简单快手，一会儿拿来做燕麦酥，控糖美食做起来#控糖饮食#
2019-09-27
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牛奶鸡蛋燕麦
孕期控糖，无糖牛奶鸡蛋燕麦✌️ 没有花生，加了一点开心果碎，营养美味👍
2019-09-15
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2017年12月06日
交作业。第一口吃味道有点淡，后面越吃越有味！
2017-12-06
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May_bakery
