LOSER_ZONE_S的厨房

晚餐•2017年7月7日 

#晚餐•2017年7月7日##可乐排骨#有没看起来很生猛的照片，哈哈哈，没错就是土豆和排骨，味道赞赞赞，土豆外皮有点焦焦的，可咬下去很绵软，配上白米饭，要是我不拦着，先生要吃三碗米饭了。

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早餐•2017年7月6日 

#早餐•2017年7月6日#没有卖相，可是吃起来真的不错，放点花生酱，来杯牛奶#早餐#

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腐竹木耳炒鸡蛋 

#腐竹木耳炒鸡蛋#腐竹一定要提前泡好哦！

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自制意大利面 

#自制意大利面#四季豆，肉丁，番茄，烤肉酱，get√👏👏

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减肥餐 

#减肥餐#建议大家不要加酸奶，味道太重了，可以加千岛酱蔬菜的，加在底层。。

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2017年06月07日 

营养晚餐来喽。大家快来看。👏 土豆，胡萝卜，肉丁，洋葱

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2017年06月06日 

找的食谱，我觉得真的没有肉好吃啊，可是对于要减肥的人，可能是很有用的。

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可乐鸡翅 

#可乐鸡翅#晚餐#没有美图哦，看起来不错吧。#西芹炒肉##黄瓜炒鸡蛋#配上一碗香甜的🍱白米饭，一天的辛苦都忘了，开始吃吧。饭后来几颗圣女果😍。生活原来很美好。

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蒜蓉菠菜 

#蒜蓉菠菜#刚刚好 火候刚刚好，味道刚刚好 提前用水汆菠菜一两分钟，去除草酸。 秘诀，水里放入几滴油一小撮盐 菠菜颜色会很鲜艳哦🍱

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玉米排骨汤 

#晚餐•2017年6月3日##排骨玉米汤#第二弹☞强势来袭 突然发现很简单，味道也很好。 用的猪小排，有嚼劲儿又味美。

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早餐•2017年6月2日 

#早餐•2017年6月2日##减肥#沙拉#早餐# 香蕉切块 倒入酸奶 撒上葡萄干 奥利奥去芯 饼干擀碎 依次倒入 完成👏

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晚餐•2017年6月2日 

#晚餐•2017年6月2日#欢迎大家来围观🙄☞小李的厨艺🍉#第一弹#

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