午餐•2024年7月31日
#午餐•2024年7月31日#
07-31
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晚餐•2024年7月11日
#晚餐•2024年7月11日# 黄豆豆浆。蒸南瓜，蒸鲍鱼，茄子、皮蛋豆腐 、黑木耳青菜。 用时1小时。
07-11
【最佳CP～】凉拌皮蛋豆腐✨
盒子四周拍一下，然后四个角剪掉，很容易完整地把豆腐倒出来了。 没有榨菜。
午餐•2024年7月5日
#午餐•2024年7月5日#
07-05
刀豆炒肉（妈妈的味道）
没有完全按这个方法，也没完全另一个方法。 老抽放多了。
雪菜蘑菇炒里脊
这个肉片预先用料酒、淀粉那么一弄，油煎出来白白嫩嫩的👍🏻 ………… 自己烧菜有个问题，总是担心菜烧不熟。
晚餐•2024年7月4日
#晚餐•2024年7月4日# 金汤酸菜鱼 生菜
07-04
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祛寒保暖的葱白生姜红糖汤
发汗效果好。医食同源呀。 葱白，不光受凉可以用，上火也能用。 ………… 没放红糖，煮了葱白生姜水。 症征:发热无汗无鼻涕，发热39.4℃，腋下电子体温计测得。自我感觉热，没有发冷，头晕，咽口水嗓子疼。（感觉是病毒性的）） 分2次，共喝...
06-30
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午餐•2024年6月19日
#午餐•2024年6月19日# 从老娘舅打包回来的儿童餐。 看到不少人在吃儿童餐，有中年男子、有老人。
06-19
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午餐•2024年6月7日
#午餐•2024年6月7日# 今天的菜只花了18块钱。一根小肋排（肋排还分前后，后面的大、肉嫰，前面的小。），一把刀豆，两个番茄。
06-07
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午餐•2024年6月3日
#午餐•2024年6月3日# 今天做菜有个进步点， 不会把整根胡萝卜、整个青椒都放进去了，不怕浪费了。
06-03
极简少油地三鲜
今天的地三鲜烧的很ok。 用不粘锅，3白瓷瓢羹油，2个细长茄子，1个中小土豆🥔，1个青椒（尖的有点辣的那种）。 调料完全按照菜谱调的。 ………… 以前做过一次，太油腻，锅粘油多。这次刚好。
晚餐•2024年6月2日
#晚餐•2024年6月2日#
06-02
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天热就做凉粉吃
凉粉 没用菜刀没用刨刀， 一把剪刀+一把餐刀
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晚餐•2024年6月1日
#晚餐•2024年6月1日# 都是为了健康快乐。 运动后需要及时补充糖和蛋白质，增耐力，长肌肉。
06-01
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晚餐•2024年5月29日
#晚餐•2024年5月29日#
05-29
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蒜香炒花甲
这次没有用酱，用了蚝油和生抽，大葱，生姜，小米椒。 颜色比较淡，味道可以。
05-23
晚餐•2024年5月14日
#晚餐•2024年5月14日#
05-14
早餐•2024年5月14日
#早餐•2024年5月14日#
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早餐•2024年5月12日
#早餐•2024年5月12日#
05-12
2024年05月12日
这碗粥，物料丰富。 用了料理机的煮粥模式。以前同样的料用的是五谷浆模式。 煮粥要多放点黑米小米之类的，这次的太稀了。 而做五谷浆，要少放。
早餐•2024年5月10日
#早餐•2024年5月10日# 杂粮饼，黄金糕的口感。 第一次发现购买。
05-10
2024年05月10日
纯豆浆。跟卖的差不多。 只放了黄豆+水。
晚餐•2024年5月6日
#晚餐•2024年5月6日#
05-06
2024年05月06日
豆浆 黑豆，枸杞，核桃，桂圆，红糖
小龙虾
午餐•2024年5月5日
#午餐•2024年5月5日#
05-05
素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜
没有焯水， 半斤白蘑菇，一个辣的尖椒，生抽，蚝油 挺鲜的，有点辣
马兰头拌香干，舌尖上的春意一定要尝！
马兰头剪刀剪的，有点不够小
05-04
烧菜7
