第6天和第7天放一起，瘦了0.6kg，第5天晚上吃的德庄涮的牛肉，但是效果不明显，还是要按食谱来。第6天晚上吃的凉拌的椒麻鸡，没吃皮和配菜。
2018-01-18
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第4天，比昨天又少了0.6kg，没有找到200ml的汇源百分百，就在超市找了同样没有添加的橙汁。
2018-01-15
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第3天，比昨天少了0.2kg。来号掉秤慢。因为晚上下班要看电影，早上就把午餐晚餐都做好了，芹菜西红柿榨的汁
2018-01-14
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第2天，因为大姨妈来了，所以没有喝黑咖啡，只加了一块方糖，午餐在外面逛街吃得太着急也没拍，早起称体重比第一天少0.9公斤
2018-01-14
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liuliu01
