冬季丨美味的冬笋上市了，分享冬笋家常做法，鲜嫩脆爽不涩口
步骤太详细了~备好的冬笋拿来炒腊肠，脆嫩好吃！
02-19
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味好美 | 21天刷脂挑战
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 黑椒汁炒的鸡肉豆腐碎~
2022-08-23
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#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 凉拌菠菜金针菇，加了一点点黑椒汁增添独特风味。
2022-08-22
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 比较清淡的一餐，但是吃的很饱
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 虽然卖相不咋样，也以为番茄和龙利鱼会没什么味道，但实际很好吃呢，只放了盐调味就很浓了。
2022-08-19
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#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #晚餐•2022年8月18日# 快吃完了才想起来记录一下哈哈。。。还好没直接拍个玉米芯🌽
2022-08-18
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#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 黑椒牛肉馅的「巨型」荞麦蒸饺，不错呢！
2022-08-17
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 用黑椒汁炒的鸡胸肉蔬菜。完全没有放别的调料就很有味了~
2022-08-16
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #午餐•2022年8月15日# 粗粮饭放了一点黑椒汁，微甜带着一点胡椒的辣味，不错哦。
2022-08-15
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#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 凉拌菜和虾~虾用黑椒汁拌一拌味道也不错~
高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #晚餐•2022年8月12日# 没有买鲈鱼，煎了一块巴沙鱼吃~
2022-08-12
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #我的减脂计划# 量太大了吃不完呢~对于西葫芦还是爱不起来，下次可以考虑别的食材。
2022-08-11
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ADA刘喵
