最原始简易的芝士蛋糕
#早餐•2020年2月19日# 满足了，真的超级好吃，而且比星巴克的要健康很多，吃了没有负罪感
2020-02-19
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我在阳台种菜吃
#我在阳台种菜吃#发的苜蓿芽，绿豆豆芽，最好吃了
2020-02-17
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给孩子的爱心营养餐
营养非常丰富，又热量不高，提高免疫力的，好帮手#早餐•2020年2月16日#
2020-02-16
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自制菠菜饼Tortillas／Wrap/玉米饼（健康，素食主义者首选）
#早餐•2020年2月16日# 同样方法做了一个番茄味
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酸奶红薯泥
#早餐•2020年2月14日# 自己做的酸奶，还有加了一些亚麻籽和，甜菊糖来代替非常好吃
2020-02-14
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日式红豆包
#晚餐•2020年2月11日# 在家实在是太放松了，总是想去厨房捣鼓一些什么东西，于是就去做了红豆包 跟着食谱做的，但是我是用的烤的方法，并没有加任何的油，又在上面多放了一些芝麻，烤出来外表脆脆的，里面嫩嫩的，很好吃
2020-02-11
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无油无糖全麦紫薯奶酪欧包
我用妈妈蒸馒头用的面做的欧包#晚餐•2020年2月7日# 妈妈发面是用自己的旧的面来发的，所以稍微有一点点实。用的是甜菊糖。加了轻奶油芝士之后，非常的好吃
2020-02-07
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生机精力汤
#早餐•2018年7月15日#
2018-07-15
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无奶油芦笋蘑菇浓汤
#早餐•2018年5月27日#
2018-05-27
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2018年05月27日
继续了解食材的重量
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海苔厚蛋烧
#早餐•2018年5月19日#早餐厚蛋烧，营养又好吃
2018-05-19
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快手营养小米养生豆浆
大家了解食物的份量都是多少吗？教你一招，用手就好啦。
2018-05-18
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快手酸奶红薯泥
妈妈蒸菜
无面粉无黄油无糖～三无巧克力brownie
Zoezzzzzzz
