炒米---消食，刮油
白菜鲜肉水饺
油泼面
韭菜猪肉水饺
韭菜鸡蛋盒子
玉米排骨汤
养肾膏（男女通用）
全素罗宋汤
2周18斤，胖子的福音——排毒豆子粥
健身党减脂餐
我的减脂餐
21天减脂餐
四神汤—健脾养胃 祛湿温补
山药玉米养胃排骨汤
炒米茶
补气血茶
蔬菜汤（轻断食菜谱）
我家的养胃餐～猴头菇炖鸡汤
