午餐•2020年3月29日
#午餐•2020年3月29日# #减脂餐# 宅在家的两个月 也不要总大吃大喝的就好
2020-03-29
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打卡下午茶
#打卡下午茶#红丝绒拿铁 朋友送的红丝绒拿来试试，嗯，还是留着做甜品吧，踏实喝正经拿铁吧，哈哈
2019-01-21
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我的招牌甜点
#我的招牌甜点#低糖无淡奶油纯乳酪的半熟芝士蛋糕
2019-01-04
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奶酪鸡肉卷
#晚餐•2019年1月1日#
2019-01-01
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午餐•2018年12月16日
#午餐•2018年12月16日#
2018-12-16
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我的神仙快乐水
#我的神仙快乐水#那必须是拿铁啊，感谢朋友的🌹
2018-11-17
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午餐•2018年11月7日
#午餐•2018年11月7日# 自制海鲜菌汤汤底 立冬吃火锅🔥#火锅汤底# 料：干贝+海米+洋葱+杏鲍菇切片
2018-11-07
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健康早餐——西葫芦（节瓜）烘蛋饼
#早餐•2018年10月24日# 碳水：黑麦（不要选及食的） 蛋白质：蛋+牛奶 膳食维生素：西蓝花+洋葱
2018-10-24
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网红虎皮饽饽（仙豆糕）原身宝斗饼
#早餐•2018年10月23日# 改良版，无糖，玉米面皮
2018-10-23
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早餐•2018年10月22日
#早餐•2018年10月22日#
2018-10-22
羊肉手抓饭
改良版 黑米羊肉手抓饭٩😍۶ 好吃(๑´ڡ`๑)就是照片看不出肉肉了😂 既保证了吃粗粮，又能开心吃～ #午餐•2018年9月9日#
2018-09-09
晚餐•2018年9月8日
简单的晚餐 辣椒炒木耳胡萝卜丝拌面 酒蒸蛤蜊 生切火腿～ #晚餐•2018年9月8日#
2018-09-08
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韭菜虾仁木耳饺子
芝心虾
红烧武昌鱼
减脂便当🍱
举铁的橙子
