吃了一夏天的金枪鱼卷饼（附低卡做法）
『一味成鲜』懒人什锦肥牛
低碳无油黑麦碱水结（小苏打版）
二十分钟快手菌香炖羊肉/牛肉
早餐方程式
垃圾食品味儿空气炸锅烤鸡腿
无油风情沙拉汁
姜黄红茶豆奶暖拿铁
老少咸宜的番茄罗勒焖羊肉「无膻」
豆腐“群英荟萃”
伏特加酱南瓜海鲜泡菜糙米意面佐烤茄豆腐「健身一锅端」
番茄香菇素打卤——荞工坊
记录好吃沙拉酱（自用）
打卤面的卤（素）
