一个食
#一个食# #健身#
2020-07-12
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晚餐•2018年12月29日
#晚餐•2018年12月29日#
2018-12-29
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超少油的西红柿炒鸡蛋
#晚餐•2018年12月29日# #炒菜#
#晚餐•2018年12月29日# #夜宵# #健身# #零食# 为自己做的减重零食，🤗放了调味的酱汁所以没放盐🤓
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酱鸡胗
我用了面酱，小火煮了40分钟，鸡胗变的很比较软但不失口感 家里的孩子可以吃，长辈当下酒小菜🤗
2018-12-28
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韭菜鸡蛋馅饼
家里没有虾皮了，所以没放，😤 家人很喜欢🤗
2018-12-25
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零食
#零食#自制酸奶，双歧杆菌做菌种，红糖上色提味，非常好喝🤓
2017-12-16
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馨妈巍胖
