一個人的燕麥杯
香水檸檬氣泡水咖啡
2021年04月21日
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2021-04-21
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早餐•2020年6月30日
好甜的玉米🌽呀 還是喜歡糯米粟 #早餐•2020年6月30日#
2020-06-30
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晚餐•2020年6月28日
#晚餐•2020年6月28日# 青椒悶豆腐➕煎雞胸肉➕雜糧飯 沒想到辣椒太辣了
2020-06-28
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午餐•2020年6月23日
雜糧飯➕香煎雞小胸➕耗油生菜➕番茄雞蛋湯#午餐•2020年6月23日# 雞胸肉剩一半晚上吃，生菜跟湯喝完了，雜糧飯水量沒把握好，怪怪的沒吃2口。。。
2020-06-23
2020年06月21日
2020-06-21
2020年06月08日
好好吃飯喔
2020-06-08
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2020年05月26日
來康康減脂都吃什麼🤔
2020-05-26
午餐•2020年5月13日
好好吃飯呀 減脂午餐 雜糧飯➕木耳清炒西蘭花➕洋蔥雞扒 #午餐•2020年5月13日#
2020-05-13
午餐•2020年5月7日
西式料理被我做成廣式炒麵的味道 哈哈哈哈哈 #午餐•2020年5月7日# 減脂餐呀
2020-05-07
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午餐•2020年4月21日
紫菜湯 有紫菜，蝦滑，千張，雞蛋。 可是外買的蝦滑也不適合減脂期，看了下配料表含有白砂糖跟味精。 買菜也要精打細算呀！ #午餐•2020年4月21日#
2020-04-21
午餐•2020年4月18日
早餐➕午餐➕下午茶☕️ #午餐•2020年4月18日#
2020-04-18
午餐•2020年4月17日
自製午餐第一天 GET✔️ #一人食# 番茄牛柳意粉🍝 #午餐•2020年4月17日#
2020-04-17
Joey下廚房
