小朋友昨天说想吃鸡翅。放学回家的间食准备了红烧茨菇鸡翅,小朋友吃着连说Yummy!YUmmy![赞R] [购物车R]食材:鸡翅中10个、慈菇4-5个,调料:红烧酱油3勺、生抽2勺、盐半勺、五香粉半勺、姜片3-4片、葱花少许。 [红书R]b步...
2023-12-07
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#早餐•2021年4月21日# 一家人的健康无油烟早餐, 灿烂如春: 鸡蛋蔬菜沙拉:鸡蛋煮熟切丁、胡萝卜切花、型烫熟、生菜小番茄洗干净沥干水粉或用厨房用纸擦干,生菜撕小块,小番茄切块,摆好盘挤上沙拉酱撒上蔓越莓干或干果点缀即可; 白灼西兰花...
2021-04-21
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#晚餐•2021年2月12日# 年夜饭,吃的是健康和心意[愉快]:花开富贵、百财五福(白菜福袋)、甜甜蜜蜜(拔丝地瓜)、幸福卷儿、黄金拉丝丸(土豆芝士)、年年有余、一帆风顺(宝宝爷爷说是—解放台湾!)。。。# #蔬菜#
2021-02-12
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甜蜜负担🍑蜜桃酱蓝莓酱吐司+小清新🥗番茄青瓜鸡蛋沙拉。周一早餐,动作要快,姿势要帅,还有现磨豆浆、水煮蛋、阳山水蜜桃,吃饱饱去工作💪早餐365天早餐打卡营养金字塔均衡营养时间管理宝宝#早餐•2020年7月23日# 自律给我自由
2020-07-23
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#早餐•2020年7月19日#每天五人份早餐认真对待 今天是:蒸南瓜、芦笋煎蛋、煎饺、芦笋炒虾仁、坚果、现磨豆浆、阳山水蜜桃🍑 碳水化物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,每天早上基本都要按照营养膳食金字塔来搭配哦😊
2020-07-19
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#晚餐•2020年7月2日##老干妈加持# 瓜要吃,老干妈也不能丢啊,因为实在太百搭了,看着辣吃着香,小朋友也不怕这个。炒菜凉拌少不了,炒蛏子蛤蜊做宵夜点睛之笔哦!不知道炒鹅味道怎么样?老干妈宵夜海鲜《辣妹子》一定要听完,大概就是当年Q...
2020-07-02
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#早餐•2020年6月27日# 蜜桃酱。四颗桃子🍑、半斤糖、20克柠檬汁变成了香甜的蜜桃酱。早餐可抹吐司,下午茶可做蜜桃乌龙茶、蜜桃冰激凌、蜜桃抹茶蛋糕。。。宝宝喜欢甜食,自己做来健康又好味。让孩子参与其中,看一颗桃子的变化,大口吃掉自己...
2020-06-27
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#晚餐•2020年6月25日# 端午除了粽子还有六月黄,住在江南水乡,一年四季都可尝“鲜”。此时的大闸蟹壳薄黄满,个头小,不适合蒸煮,可炸可炒,加入年糕、毛豆,吃的就是一个鲜味。宝宝特别爱吃里面的年糕,不过年糕难消化,不可多吃。可用汤汁拌饭...
2020-06-25
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加班到家累瘫,来一盆柠檬凤爪原地复活! 前一天做的柠檬凤爪,在冰箱冷藏了一整天,清新入味,Q弹冰爽,柠檬、香菜、洋葱在十来种调味料的调和下产生出奇妙的异域清香。没有小米椒的辣,宝宝啃了一大碗[哇],根本停不下来。喜欢吃辣的伙伴可以加一把小米...
2020-06-24
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#午餐•2020年5月2日#今天天气不错,一家人又出去来了次野外烧烤,宝宝玩得很开心,肉串还是自己串的好。今天发现买的冷冻肉串都说色素染的,里面烤熟变色了外面还是红的,一点肉味都没有,不敢吃了
2020-05-02
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#早餐•2020年2月21日# #瘦身# #营养# #煎蛋# #玉米粥# 平时工作太忙,每天早起一小时准备早餐,元气满满开始一天的战斗。
2020-02-21
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#早餐•2020年2月17日# 只要早起就能得到理想的生活,今天早上做了蛋挞和小米南瓜粥,蒜香青芥菜、苹果、火龙果~看起来很有食欲~ 明天继续。#蛋挞蛋挞# #青菜🥬# #小米小米# #南瓜🎃🥧#
2020-02-17
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法式姜饼人饼干超香充满童话色彩宝宝最爱圣诞节礼物必备(全程视频超详细)
圣诞节礼物#早餐•2019年12月25日# #好物# #母婴# #姜饼人# #饼干饼干#
2019-12-25
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#早餐•2019年12月14日# #母婴# #好物# 昨天早上起床气超大,穿袜子不顺心就开始哭,要妈妈陪着玩橡皮泥,眼看上学时间到了。 幸好我有秘密武器。跟宝宝说:那你自己来穿袜子,妈妈用橡皮泥给你做一个好吃的,你带着路上吃好不好? 他有...
2019-12-14
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秋高气爽的时节,不到户外太可惜了~ 带上爸妈和宝宝一起去吧 烤串都是前一天晚上准备好的,还有各种零食饮料点心~ 宝宝放心吃 便携式烤炉很给力哦 爷爷奶奶也很开心 是不是很有爱,虽然妈妈今天开会缺席,但食材是妈妈准备的...
2019-10-13
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#午餐•2019年10月11日##一人食##下午茶##蔬菜##便当##吃出幸福感##红色料理# 芝士培根风琴烤土豆,幸福感满满~
2019-10-11
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坚持为家人做营养早餐快小半年了,一屋五人三餐四季,希望家人每天都有好心情,健康好身体。今日早餐,鸡头米百合炒虾仁、孜然玉米串、白米粥,时令水果。宝宝特别喜欢哦~
2019-09-23
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#晚餐•2019年9月22日##苏州美食##阳澄湖大闸蟹##黄酒##秋分##秋分·赤焰# 极鲜食材的烹饪就是极简,苏州阳澄湖大闸蟹马上就要上市了!清蒸或水煮即可,一定要吃~
2019-09-22
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#下午茶#我的秋日橙色菜单,椰丝奶香南瓜派,幸福的南瓜橙~#南瓜派##蔬菜##早餐早餐##晚餐•2019年9月22日##大静小轩#
2019-09-22
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