晚餐•2021年11月29日
烤鸡翅#晚餐•2021年11月29日# = 料酒➕酱油➕蚝油➕辣椒粉➕胡椒粉，研制一天一夜，空气炸锅190度25分钟，中间翻个面儿。
2021-11-29
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2021年09月12日
奥尔良鸡翅（空气炸锅版）
2021-09-12
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石斛龙骨滋补汤
空气炸锅
#空气炸锅# •鸡翅篇 腌制调料🧂：料酒、酱油、蚝油、辣椒粉，搅拌均匀，腌制30-40分钟即可。 两面各烤180度15分钟，出来的味道特别好，而且肉质嫩滑。
2021-09-06
祛湿食疗方
五指毛桃煲鸡汤 #祛湿食疗方# 经验：水不要放太多，煲久一点。
晚餐•2021年8月29日
#晚餐•2021年8月29日#
2021-08-29
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午餐•2021年8月29日
#午餐•2021年8月29日# 鸡蛋炒饭 下次要买火腿肠切粒一起炒
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晚餐•2021年8月26日
#晚餐•2021年8月26日# 牛肉香菇烤饭，这样做起来牛肉特别香。
2021-08-26
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晚餐•2021年8月25日
#晚餐•2021年8月25日# 清蒸黄花鱼 忘买辣子了，加辣子更好吃哦～
2021-08-25
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午餐•2021年8月22日
煎饺#午餐•2021年8月22日#
2021-08-22
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晚餐•2021年8月22日
冬菇蒸鸡#晚餐•2021年8月22日#
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晚餐•2021年7月11日
#晚餐•2021年7月11日#
2021-07-11
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