大饼卷万物①全麦发面饼&全麦饼3吃
这个大饼的方子真是爱死了 一周至少刷一次 而且几乎万能 做Pizza底 烤大饼,包馅 甚至用来蒸馒头都完美😋 #午餐•2020年6月16日#
2020-06-16
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煎三文鱼一碗端:如何根据自己的身材目标,确定吃法?
好吃😊 还很饱腹 #Sunny的健康三餐😃#
2020-05-30
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五香烤紫甘蓝丨健康·三餐
咋会有这么好吃的紫甘蓝 只是用鱼露烤完 要开窗放很久的味道 打算下次用酱油或蒸鱼豉油试试 #晚餐•2020年5月28日#
2020-05-28
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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙
真的是超级快手 就是冻菠菜没时间化 直接放两坨在里面😂😂 入烤箱前还忘了切开 好在里面都熟了 已经很好吃了 有经验了下次肯定更好 #早餐•2020年5月26日#
2020-05-26
柠香煎鸡肉块:如何完美安排全天饮食?
苹果酱做出来 一尝 哈哈 这不就是苹果泥的味道么 下次可以偷个懒 买市售有机苹果泥😜
减脂怎么拌?万能小酱&3款健康一碗端
夏天吃真是很爽口 #午餐•2020年5月22日#
2020-05-22
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减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉
打算跟小朋友学,吃的时候撒点红糖肉桂粉,香😋#早餐•2020年5月22日#
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健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区
这个没有苹果肉桂的那么成功 用的是上次特意多做的酵头 忘了提前拿出来回温 和面的时候怎么和都是稀 就不停加干面粉进去 一共加了有30g 虽然也都发起来了 但是成品口感有点干 也没有苹果肉桂那么细腻那么香 早知道不用准备酵头 那更简单了 下...
2020-05-21
口感以及味道的层次非常丰富 一口下去 感觉味蕾无比满足 吃不了生蒜 煎鸡腿儿肉的时候用黄油先把蒜末煎香 还做了给不吃洋葱甜椒的小朋友的黄瓜版 全家都吃的很开心 😁😁#午餐•2020年5月21日#
韩式酱香炖牛小排:吃饱了还是停不下来,怎么办?
好好吃 又吃多了😅 #晚餐•2020年5月20日#
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柠檬姜黄红枣茶:到底喝多少水最利于减肥?
酸甜适中 #午餐•2020年5月19日#
2020-05-19
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使用了普通斯佩尔全麦面粉 所以颜色看起来有点深 没有12.7%的高筋面粉 就用了12%的斯佩尔混合10%的普通面粉 石盘没有预热,190度16分钟 口感正好,底部上色不够 下次试试多2分钟 这个面包饼的容错率果真是高 成品及其喧软 苹果...
2020-05-18