午餐•2017年6月28日
牛油果拌饭➕无油煎鸡胸肉 米饭是白米和红高粱米混合 #午餐•2017年6月28日##减脂餐##糙粮#
2017-06-29
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减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶
第一天早上的减脂餐 香蕉燕麦鸡蛋牛奶混合 上面撒上蔓越莓干 #早餐•2017年6月28日##减脂餐##烤箱版#
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爱吃西瓜的夏天
