墨西哥经典莎莎酱（salsa）
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2023-10-11
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牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich
2023-08-30
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清新豌豆苗
2023-08-23
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好吃到舔手指的「蒜香蜜汁鸡翅根」👍
可能是最后盖盖子焖翅根只搞了两分钟，不太入味呢，也可能是花刀没改好吧，两抖白胡椒味道有点重了#午餐•2022年12月9日#
2022-12-09
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照烧鸡腿饭
料汁味道不错哦。两面金黄后加了30ml水再加的料汁#晚餐•2022年12月6日# 100g去骨鸡腿肉，盐和黑胡椒腌了半个钟，中小火煎4分钟，小火闷了3分钟。
2022-12-06
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看似10分钟其实都是微波炉在工作的懒人烤茄子
高火5min无盖+划几刀放调料3min加盖。1生抽1蚝油、冷冻蒜蓉、一根小米辣、葱花没找着哈哈
2022-07-01
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洋葱遇到杏鲍菇
#晚餐•2022年6月17日# 90g洋葱、60g杏鲍菇（2小个）一点盐、生抽一勺、非常多的黑胡椒
2022-06-17
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超简单的空气炸锅焗南瓜
#晚餐•2022年6月14日# 150g南瓜一整块，180度30分钟还不够软糯呢，下次加时间或切小一点吧
2022-06-14
青椒炒空心菜杆
#晚餐•2022年6月14日#75g空心菜杆剪成小段 一根青椒25g 一勺生抽半勺蚝油 不错👍青椒好好吃
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空气炸锅鸡胸
#晚餐•2022年6月13日# 用的是半成品，优形的橄榄油鸡胸，忘记提前解冻啦，就在开水里泡泡，然后180度10分钟，香气扑鼻啊，没吃出跟煎的有啥区别，真好，以后不用洗锅啦，不过下次可以试着翻下面呢，搭配了球生菜和煮包菜一起吃的，包菜脆脆的...
2022-06-13
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超鲜嫩好喝五分钟搞定黄瓜鸡蛋汤
#午餐•2022年6月13日# 一人食量太少，蛋花打进去都接触锅底成块儿啦，出锅盐怕下多咸了，后面喝着没啥味儿，就加点生抽，还不错，（下次还可以往汤里加点紫菜虾米啥的）
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青椒西红柿炒鸡蛋
#晚餐•2022年6月11日#两颗鸡蛋，一个西红柿，两根青椒100g，一些洋葱，一勺半生抽，半勺蚝油，吃撑了 ，好难受，最后就不该炫那几大块南瓜的🤪（这次最早放西红柿，煮的有点久了，下次一起西红柿青椒一起入锅
2022-06-11
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死于肥命
