晚餐•2018年11月29日
#一人食##晚餐•2018年11月29日#鸡胸罗勒焖茄子 罗勒简直就是神物
2018-11-29
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晚餐•2018年11月27日
#一人食##晚餐•2018年11月27日# 牛肉粉丝乱煮 一大锅才400卡 吃了好暖和
2018-11-27
晚餐•2018年11月25日
#一人食##晚餐•2018年11月25日# 拌鸡胸丝+紫菜白菜汤 调味成功
2018-11-25
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午餐•2018年11月25日
#一人食##午餐•2018年11月25日#榨菜肉末面 加了菠菜 肉是鸡胸肉 面是乌冬面 非常不正统 但是好香！
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早餐•2018年11月25日
#一人食##早餐•2018年11月25日# 苹果肉桂谷物吐司 昨天生的两口杂粮饭做的粥 一早上全是碳水
晚餐•2018年11月24日
#一人食##晚餐•2018年11月24日#杂粮饭+醋溜白菜 加了点鸡胸肉
2018-11-24
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午餐•2018年11月24日
#午餐•2018年11月24日##一人食#红薯全麦饼 豆芽炒青椒
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晚餐•2018年11月23日
#一人食##晚餐•2018年11月23日# 土豆炒扁豆 拌菠菜
2018-11-23
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午餐•2018年11月23日
#一人食##午餐•2018年11月23日#金枪鱼牛油果糙米饭团 很难成型 下次用白米试试
早餐•2018年11月23日
#一人食##早餐•2018年11月23日# 红薯西多士 剩下的面包边和蛋液再创造了一下
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晚餐•2018年11月22日
#一人食##晚餐•2018年11月22日# 金枪鱼杂蔬蛋碎三明治 加进了苹果味道清甜独特
2018-11-22
早餐•2018年11月22日
#一人食##早餐•2018年11月22日#牛油果吐司+猕猴桃+牛奶
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Ericacooking
