2021年10月07日
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2021-10-07
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2021年09月25日
蒜，葱，酱油，料酒，糖腌1小时以上，裹淀粉空气炸锅200度15分钟
2021-09-25
晚餐•2021年9月5日
#晚餐•2021年9月5日#
2021-09-05
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2021年09月05日
茄子切大滚刀块，烤箱15分钟控干水后，拌淀粉，下锅煎（少油）至金黄后起锅，番茄块放入油锅炒至出汁后，放入八角，茄子，放入配料汁（生抽，盐，糖，醋，少许水混合），放入滚刀块青椒，收汁。
午餐•2021年8月30日
午餐肉鸡蛋肉松三明治#午餐•2021年8月30日#
2021-08-30
2021年08月08日
猪肉馅，洋葱碎，糖，盐，酱油，蚝油，生粉，腌一夜，上锅煎定型，空气炸锅190度，15分钟
2021-08-08
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2021年07月07日
1⃣️流动水冲鱼15分钟 2⃣️用厨房纸吸干后抹油醋料酒，放葱姜蒸10分钟 3⃣️倒掉蒸出的水，放葱，淋热油蒸鱼豉油
2021-07-07
2021年07月02日
立顿绿茶底
2021-07-02
晚餐•2021年6月30日
#晚餐•2021年6月30日#
2021-06-30
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晚餐•2021年6月27日
1⃣️牛腩泡冷水半小时出血水 2⃣️用厨房纸吸干水后下锅煎到微焦起锅 3⃣️蒜八角番茄下锅炒 4⃣️放牛腩下锅放热水炖一个半小时 5⃣️起锅前放少许番茄酱，撒欧芹碎#晚餐•2021年6月27日#
2021-06-27
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早餐•2021年6月27日
#早餐•2021年6月27日#
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番茄鸡蛋面
鸡腿菇炒肉
豆角炒肉
辣椒炒鱿鱼
萝卜炖牛腩
虫草花龙骨汤
瘦的梅菜扣肉
