2019年06月14日
蛋白2全蛋1炒韭菜 卤牛肉白蘑菇木耳胡萝卜 杂粮饭
2019-06-14
11 0
2018年12月21日
吃不完就不吃啦！
2018-12-21
12 0
重新开始。不能再放肆啦。认认真真管理每一天，没有意志力什么都做不好鸭。
22 0
2018年12月19日
越南牛肉沙拉：卤牛肉、魔芋粉丝、西红柿丝、黄瓜丝、豆芽、生菜、苦苣、洋葱、平菇
2018-12-19
18 0
2018年11月22日
今天是炒花菜，酱汁鸡胸肉丸子和鱿鱼，南瓜和山药。胖死我算了。
2018-11-22
2018年11月21日
鸡胸肉韭菜丸子，番茄圆白菜，南瓜紫薯
2018-11-21
2018年11月19日
今天是洋葱木耳，青椒鱿鱼，主食是紫薯和南瓜
2018-11-19
10 0
2018年09月04日
卤牛肉，手撕杏鲍菇拌茼蒿，芋头代糖
2018-09-04
7 0
2018年08月16日
唉忘了记录了，今天是百香果柠檬拌鸡胗
2018-08-16
9 0
2018年07月30日
今天是味增汤，加了木鱼花，昆布，北豆腐和香菇。主食是烤土豆。
2018-07-30
6 0
2018年07月24日
今天是寿喜烧，只加了125g牛肉，有白萝北，海鲜菇和娃娃菜，主食是南瓜。
2018-07-24
2018年07月23日
韭菜鸡胸肉丸子。没有加糖，加了料酒，生抽，盐和姜蓉。盐三小勺对470g鸡胸肉和240g韭菜少了少了
2018-07-23
超级超级超级酥黄油曲奇
陈朗Claire
