午餐•2017年7月11日
烤三文鱼：刷橄榄油，撒黑胡椒和辣椒，正面200度烤15min，放入生西兰花，翻面200度再烤15min。 #午餐•2017年7月11日#
2017-07-12
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番茄土豆炖牛腩
只用了几根蒸熟的胡萝卜，300g瘦牛肉，番茄一个，橄榄油少许，蒜几瓣，柠檬半个，忘记放盐了。牛肉很瘦，不过汤汁酸酸的很好吃。 #给你力量的食物#
2017-07-11
简易烤羊排🤔
半夜做梦，醒来还能闻到手指上烤羊排的香味…… 配料：橄榄油，红酒，pepper，辣椒。（羊排本身脂肪比较多，其实不用再放油了。） #给你力量的食物#
2017-07-10
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YveTeT
