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Ericawan的作品（查看全部 89 作品）

早餐•2019年1月27日

#早餐•2019年1月27日# 超爱燕麦粥，steel cut oats口感更好，最少加工的。简单用奶或水煮，撒些cinnamon（肉桂粉），1/2 香蕉泥（更creamy），最后top一些蓝莓，香蕉片，肉桂味儿cereal，和一大勺花生酱...

2019-01-27

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Ericawan （海外,美国）
减脂餐

今天早上吃烤燕麦！加上香蕉和花生酱 😋#减脂餐##一人食##给你力量的食物#

2019-01-22

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Ericawan （海外,美国）
午餐•2019年1月20日

#午餐•2019年1月20日# 面包房现烤的燕麦仁子全麦面包，🥑泥，西班牙香肠，煎鸡蛋，盐和黑胡椒，沙拉和橄榄油沙拉酱#减脂餐##一人食##给你力量的食物#

2019-01-20

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Ericawan （海外,美国）
早餐•2019年1月20日

#早餐•2019年1月20日# 真的超爱全麦面包，杏仁酱，香蕉片，hemp seeds和肉桂粉的组合🤤#减脂餐##一人食##给你力量的食物#

2019-01-20

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

周末吃贝果！早餐马拉松结束啦，但是我的早餐还是会一直有颜值的😝 #早餐•2018年7月15日##减脂餐##给你力量的食物#

2018-07-15

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

今天发晚啦！吃法式吐司😋 #早餐•2018年7月14日#

2018-07-14

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

早啊！今早喝smoothie bowl（雪慕斯），新买的granola超好吃，嚼起来脆脆的，还有椰子片，hemp seeds，和花生酱 #早餐•2018年7月13日##一人食##减脂餐#

2018-07-13

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

还是拼颜值😍😋 #早餐•2018年7月12日##一人食##给你力量的食物#

2018-07-12

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

贝果，牛油果，鸡蛋三明治，是不是超厉害👍🏻 #早餐•2018年7月11日##一人食##给你力量的食物#

2018-07-11

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

下大雨，那就吃碗西红柿鸡蛋面吧 #早餐•2018年7月10日##一人食##减脂餐#

2018-07-10

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

又是可可燕麦粥！一大勺杏仁酱和草莓🍓！好吃😋 #早餐•2018年7月8日##减脂餐##一人食#

2018-07-08

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Ericawan （海外,美国）
第二届早餐马拉松

周末也早起！等下还有长跑，所以要多吃一点😋 #早餐•2018年7月7日##减脂餐##给你力量的食物#

2018-07-07

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Ericawan （海外,美国）