🌻今天来做个改良版的🌽玉米烙，免油炸，低脂少油更健康💕 🎏工具：多功能可换盘的东菱空气炸锅 🔸嫩玉米粒煮熟，捞出，加入玉米淀粉拌匀，每颗玉米粒都要裹上淀粉哦，如果实在太干可以加少许蛋液或水； 🔸东菱空气炸锅换上四圆盘，涂油，选择煎炸功能18...
2021-02-10
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🍰相信大家对海绵蛋糕都不陌生，今天用分蛋法来做海绵小蛋糕，对于新手来说更容易成功。配方我改动了一下，口感更接近戚风蛋糕，原配方中的牛奶我换成了等量的芒果泥，喜欢吃芒果的小伙伴可以试试哦😋 🔸材料：鸡蛋2个，低粉55克，糖50克，油22克，芒...
2021-02-07
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🌼换个花样吃早餐，方便又快手，可以用自己喜欢的食材，很随意的哦😄 工具：多功能可换盘的东菱空气炸锅 材料：三色藜麦米饭，午餐肉，玉米，肉松，盐，胡椒粉 🔹午餐肉切小丁加入米饭中，加入煮熟的玉米粒和肉松，加盐和胡椒粉调味； 🔹饭团模具里填入一...
2021-02-04
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🍭外酥里糯，吃起来香香甜甜的红糖糍粑，今天就来安排上，健康无油无负担哦😄 工具：高颜值的东菱空气炸锅 材料：糯米糍粑，鸡蛋，面包糠，红糖，黄豆面 🔸红糖加一点点水化开，熬成浓稠的红糖浆； 🔸糍粑切成小条，粘上鸡蛋液，再滚上面包糠； 🔸将糍粑...
2021-02-02
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🍃突然想喝汤了，头天晚上泡发了海带，今天到超市买了半只鸭子，回家炖上吧😊 工具：高颜值的东菱空气炸锅 材料：鸭子，海带，姜，盐，胡椒粉 1⃣海带提前泡发，洗净，切成小块 2⃣鸭子洗净，斩成大块，泡去血水 3⃣拿出我的东菱空气炸锅，对，你没看...
2021-02-01
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🌿今天来跟我一起做这款外酥里嫩，没有可乐的可乐饼叭，不用油炸，热量超低超好吃哦⊙∀⊙！ 工具：高颜值 多功能可换盘的东菱空气炸锅✨ 材料：土豆，午餐肉，鸡蛋，面包糠，盐，胡椒粉 🔸土豆蒸熟压成泥，加一点点盐和胡椒粉调味；午餐肉切碎，加入土豆...
2021-01-29
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用最简单的食材做出健康又好吃的快手小点心😃今天这个小饼我加了高纤的燕麦麸，低脂解馋无负担，减脂期的妹纸也可以放心吃哦。香蕉选熟一点的，不用加糖，也没有加泡打粉，吃起来软软糯糯，香蕉味十足，老少皆宜哦😜 工具：多功能可换盘的东菱空气炸锅 材料...
2021-01-26
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好吃的无骨鸡柳在家自己炸，健康无油，不会胖哦😃 🔹鸡肉切条，加入腌肉粉拌匀，腌制1小时，沾匀蛋液再裹上面包糠，放入东菱空气炸锅里，选择鸡翅功能，200度15分钟，健康无油的鸡柳就炸好了，趁热吃超好吃哦😍东菱空气炸锅，多功能可换盘，煎炸烹煮样...
2021-01-20
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金色风铃Gina
![[视频课程]奶黄流心月饼，月饼中的劳斯莱斯。](https://i2.chuimg.com/f3e5c251ed4847cfb3af2a64820a676d_1224w_1632h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
