日式烤贝贝南瓜
盐放多了 其他一切都很好🤣
2023-09-04
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无油低脂烤蔬菜，永远滴神！水煮菜、沙拉吃腻了，来吃这个吧
2021-08-28
减脂版韩式拌饭（花菜）
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推荐给全国减肥人民 凉拌荞麦面
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幸福感爆棚～
2020-08-15
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✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
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2020-07-22
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无油无糖无需手套膜的低脂全麦面包
家里的小麦高筋粉，也没有坚果，试着做了一下！简单易上手，不容易翻车～是外硬内软的口感，像法棍，下次换全麦粉加坚果，应该还不错
2020-07-19
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高蛋白低卡鸡肉丸子（无碳水版）增肌减脂必备！！！120kcal/100g
香艳蒜香炸鸡翅根（空气炸锅版）
在减脂 于是去了皮😂
2020-07-14
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无油鸡蛋沙拉，减肥塑身必备良品
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减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤！
水放的有点多了 不过味道很鲜
2020-07-12
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番茄虾仁鸡蛋炒香菇藜麦饭（减脂期也能吃的盖浇饭
#午餐•2020年7月12日# 把青椒换成了秋葵 哈哈！ 味道美美哒
tututuuu
