默然妈妈的厨房

早餐•2018年12月21日 

#早餐•2018年12月21日# 加班，就带到单位吃了， 鸡肉咖喱饭，笑厨的咖喱 牛奶

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最好吃的戚风——奶油奶酪戚风 

#早餐•2018年11月29日# 默然三周岁生日快乐 红枣荔浦芋头奶酪淋面奶油奶酪戚风蛋糕 茼蒿豆腐牛排面 酱焖刀鱼

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早餐•2018年10月26日 

#早餐•2018年10月26日# 红豆豌豆沙铜锣烧，起晚了没时间一个一个做了，直接做成蛋烘糕的形状了…… 荷兰豆西兰花炒虾仁配海苔黑芝麻粉 菠菜厚蛋烧 串收小番茄 银耳莲子百合红枣牛奶羹 大人的金枪鱼生菜奶酪烤吐司

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早餐•2018年10月25日 

#早餐•2018年10月25日#都吃了一半了才想起来…… 香菇洋葱荷兰豆生菜西红柿虾仁烩大米红米三色藜麦毛豆蛋包饭，牛奶红薯块，红枣山药奶昔 小伙子流鼻涕了，昨晚折腾到2点，不过胃口还好，希望快点好起来

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早餐•2018年10月24日 

#早餐•2018年10月24日#香葱肉松卷，胡萝卜莴笋炒虾仁，莴笋叶厚蛋烧，银耳莲子百合红枣玉米碴粥，还有燕麦和粥打的奶昔，两小块南瓜，小伙子很喜欢粥，看来以后不用打成奶昔了，直接在银耳羹上浇热牛奶就可以了……

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烤箱版鸡米花 

#早餐•2018年10月2日#烤箱版鸡米花，蛋包饭，南瓜奶昔，蒸玉米

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第二届早餐马拉松 

紫薯面包 西兰花胡萝卜三文鱼炒海苔 哈密瓜坚果奶昔

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第二届早餐马拉松 

西红柿卷心菜虾仁炒鸡蛋 红豆莲子山药坚果奶昔 紫薯椰蓉吐司

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第二届早餐马拉松 

奶油奶酪戚风蛋糕， 茄子炒虾仁， 南瓜燕麦坚果奶昔 目前为止，最好的一次组织 #早餐•2018年7月13日#

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第二届早餐马拉松 

向日葵 黄瓜西葫芦胡萝卜玉米虾仁炒杂粮饭（精米红糙米大黄米 芦笋山药玉米奶酪黑胡椒奶昔

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第二届早餐马拉松 

紫薯椰蓉吐司，酸奶吐司，红枣板栗豆腐亚麻籽油奶昔，卷心菜虾仁炒鸡蛋

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第二届早餐马拉松 

火龙果山药坚果亚麻籽油奶昔，西红柿厚蛋烧，胡萝卜芦笋虾仁藜麦藕粉粥，黑芝麻花生酱双色戚风蛋糕

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